2005年12月12日

「禁煙セラピー」

 この本との出会いは衝撃的だった。
 私は全く存在を知らなかった。そもそも、本を読んでタバコをやめられるなんて
 思いもしなかった。以前の私なら、「ふんっ」と鼻で笑っていたに違いない。
 Amazonで存在を知り、書評を読むにつれどんな本なのか実際に読んでみたくなった。
 禁煙を開始してちょうど一週間が経ったころだった。
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posted by teppin at 16:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

禁煙マラソンカウンター

 禁煙を始めてからというもの、1日目、2日目、3日目・・・とカウントしてばかり。

 そして、いくら節約になっているのか知りたい。

 その点、この「禁煙マラソンカウンター」は

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posted by teppin at 16:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

歯磨き

 禁煙日記にも書いたが、食後の歯磨きが効果絶大である。
 喫煙者は誰でも、食後の一服がたまらなく美味いと感じる。特にこってりしたものを
 食べた後の、一服はたまらなく美味いっ。
 で、私は考えた。何故、食後の一服を欲するのか。
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posted by teppin at 12:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005.12.12(禁煙35日目)

 やっと禁煙日記(過去分)を書き終えた。これからはリアルタイムの記事を書き込む。

 この週末はもっとも大きな山場を乗り越えることができた。嫁も、今回ばかりは

 「一服してしまうんじゃないか」と思っていたらしく、ホッとしていた様子。

 もう、どんな状況も乗り越えられる自信がついた。(まだ早いか!?)

 現在の状況は以下の通り

--------------------------------
  禁煙時間 0年 1月 4日 6時間29分
  吸わなかった煙草 685本
  浮いたタバコ代 9247円
  延びた寿命  2日14時間47分
--------------------------------

 
posted by teppin at 01:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005.12.11(禁煙34日目)

 一夜明け、ホテルのロビーに集まった友人たち。

 ホテルのロビーは禁煙のため、寒い中、タバコを吸っている。

 新郎は、新婦にタバコをやめるよう迫られているらしく、私の禁煙にかなり興味を

 示していた。一緒に昼食をとり、食後の一服を楽しむ彼に新婦がひとこと。

 新婦:「なに吸っとん?」

 新郎:「え、あ、いや、新婚旅行からはじめるから・・・」

 既にできあがってしまった序列には触れないこととして、こんな会話はどこにでも

 あるんだろうなと思う。新婦には、禁煙という未知との不安に挑もうとしている新郎の

 気持ちを理解して欲しいと思うし、新郎には、新婦の新郎を思う気持ちを理解して強い

 気持ちで禁煙に立ち向かって欲しいと思う。
posted by teppin at 01:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙日記(過去分) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005.12.10(禁煙33日目)

 今日は、一番の山場、友人の結婚式。

 旧友との久しぶりの再会を果たしワイワイ過ごす。敢えて自分からは言い出さない。

 しかし学生時代につるんだ連中は、私の微妙な変化にすぐさま気付いた。

 「お前、タバコ減ったな」

 「・・・・・・やめた」

 そんな感じで、ひとり、またひとりと私の禁煙を知っていった。

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posted by teppin at 01:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙日記(過去分) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005.12.9(禁煙32日目)

 今日は、沖縄から友人がやってくる。
 
 彼も友人の結婚式に参加するひとり。もちろん喫煙者。今夜は我が家へ宿泊予定。

 週末を乗り越えるためには、彼ひとりタバコを吸うくらい、余裕で乗り越えなきゃ

 いけない。

 しかし、大変申し訳ないが、車内と室内は禁煙にさせていただいた。

 彼が「寒い夜にコートを着込んでタバコを吸う意味」を考えてくれればいいなと

 思う。
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2005.12.8(禁煙31日目)

 山場のひとつ、2泊3日の出張を無事に乗り越えることができ、「タバコをやめた」と

 また少しだけ自信を深めることができた。

 週末の、友人の結婚式はどうだろう?何とかなりそうな気がする。

 ちなみに、学生時代につるんでいた友人のうち8名が結婚式に参加するが7名は喫煙者。

 果たして、そんな環境を乗り越えることができるだろうか。自信なくなってきた。

 久しぶりに、連中に会いたいような、会ってはいけないような(笑)
posted by teppin at 00:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙日記(過去分) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005.12.7(禁煙30日目)

 今日も、昨日と同じ会議を開催。

 昨日と同様、たくさんの偉い方が集まる。

 それにしても、喫煙者多いな〜。会議室前の灰皿はあっという間にいっぱいになる。

 そして空気が白くなる。つい先日まで喫煙者だった私は、タバコ臭さに嫌悪感は

 ないものの、決して気持ちのいいものではない。

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posted by teppin at 00:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙日記(過去分) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005.12.6(禁煙29日目)

 今日は朝から出張先で会議。

 現地のお偉方がたくさん集まる会議なので気を使う。

 昨年は業務の合間に、こっそり隠れるようにタバコを吸っていた。

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posted by teppin at 00:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙日記(過去分) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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